Brazos: Con los brazos sobre la comienzo, sostenga un codo con la mano del otro ayuda y lentamente tire el codo cerca de el cuello. Repita alrededor de el otro lado.El principal objetivo de las pausas activas laborales es mejorar tu bienestar integral a través de ejercicios o actividades. Estas pausas buscan lo ulterior:Procura que haya una dist